ストレートネック頭痛持ちの人は“首の可動域”が狭い？整体で広げる方法｜鹿児島荒田のまどか整体院
頭痛持ちの人は“首の可動域”が狭い？整体で広げる方法「首を回すと痛い」「後ろを振り向くのがつらい」――そんな違和感、気になっていませんか？実は、こうした“首の可動域の狭さ”が、頭痛と深く関係していることもあります。今回は、首の動きと頭痛の関...
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ストレートネック
ブログ整体で整える“呼吸”の質！眠り・集中力もアップ？｜鹿児島荒田のまどか整体院
整体で整える“呼吸”の質！眠り・集中力もアップ？なんとなく浅い呼吸になっている気がする、夜ぐっすり眠れない、日中ぼんやりすることが増えた。そんなとき、もしかすると「呼吸の質」が関係しているかもしれません。呼吸が浅い状態では、酸素が十分に体内...
ブログエアコン冷えで肩こり・腰痛？夏の“冷房不調”にご注意|鹿児島荒田のまどか整体院
エアコン冷えで肩こり・腰痛？夏の“冷房不調”にご注意外は猛暑、でも屋内では一日中冷房の風にさらされている──。そんな夏の日常の中で、ふと感じる肩や腰の重だるさ。それは「冷え」による不調のサインかもしれません。今回は、冷房による体の冷えが、肩...
ブログ平日通えない方へ｜日曜営業の整体院をお探しなら｜鹿児島荒田のまどか整体院
平日通えない方へ｜日曜営業の整体院をお探しなら「仕事が忙しくて平日はなかなか通えない」「休日にゆっくり体を整えたい」――そんなあなたへ。鹿児島市荒田の【まどか整体院】は、日曜日も営業しています。忙しい現代人にとっての“日曜営業”という選択日...
ストレートネック頭痛の原因はストレートネック!? スッキリ解消のポイント｜鹿児島荒田のまどか整体院
頭痛の原因はストレートネック!? スッキリ解消のポイント鹿児島市荒田の「まどか整体院」です。理学療法士の資格を持つスタッフが、病院とは異なる視点から体の不調にアプローチし、皆さまの健康をサポートしています。最近では、長時間のデスクワークやス...
むちうち・首こり巻き肩で首こり・肩こりがつらい方へ｜鹿児島まどか整体院
長年の首こり・肩こり…“巻き肩”を整える整体ケアとは「ずっと首と肩がつらい。でも、もうそういう体質なのかも」――そんなふうに思っていませんか？実はその慢性的なつらさの原因に、“巻き肩”という姿勢のクセが関わっているかもしれません。大したこと...
ブログストレッチで改善しない背中の痛み、実は“体の深部の不調”が原因？｜鹿児島市荒田のまどか整体院
ストレッチで改善しない背中の痛み、実は“体の深部の不調”が原因？背中に痛みや違和感があって、ストレッチをしてもすっきりしない。そんな状態が続いていませんか？「動かせばよくなるはず」と自分なりに頑張っているのに、なぜか変わらない……。実はその...
ブログ【学生必見！】毎朝つらい…その原因と今日からできるスッキリ起床法｜鹿児島市荒田のまどか整体院
【学生必見！】毎朝つらい…その原因と今日からできるスッキリ起床法「あー、もう朝か…学校行きたくないな…」「なんでこんなに朝起きるのが辛いんだろう…」そんな悩みを抱える学生の皆さんは、実はたくさんいます。勉強、課題、部活動やサークル、アルバイ...
ブログ更年期の肩こり・腰痛…整体で心と体を整えるためにできること｜鹿児島市荒田のまどか整体院
更年期の肩こり・腰痛…整体で心と体を整えるためにできることこんにちは、鹿児島市荒田のまどか整体院です。「最近、肩や腰の調子がよくないな…」そんなふうに感じ始めたのは、更年期を迎えた頃からかもしれません。更年期は、女性ホルモンの変化にともなっ...
ブログなぜ？あなたのその痛み、諦める前に知ってほしい「治らない」本当の理由｜鹿児島市荒田のまどか整体院
なぜ？あなたのその痛み、諦める前に知ってほしい「治らない」本当の理由こんにちは。鹿児島市荒田のまどか整体院です。「ずっと痛みが続いている…」「病院では異常なしと言われたけど治らない…」そんな不安や諦めの気持ちを抱えていませんか？実は、痛みが...