ストレートネックスマホを見ていると首がつらい…それストレートネックかも｜理学療法士が原因と対策をやさしく解説｜鹿児島荒田のまどか整体院
スマホを見ていると首がつらい…それストレートネックかも｜理学療法士が原因と対策をやさしく解説スマホをのぞき込む姿勢が続くと、首が重たく感じたり、肩まわりがじんわりこわばってきたり...そんなお悩みを、鹿児島市でも身近によく耳にします。「仕事...
首・肩のお悩み
ストレートネック
ストレートネックストレートネックは姿勢のSOS？整体でできる優しいケア｜鹿児島荒田のまどか整体院
ストレートネックは姿勢のSOS？整体でできる優しいケア｜鹿児島荒田のまどか整体院夜、スマホを見つめているうちに首が重くなってきたり、仕事終わりに肩から背中にかけてだるさを感じたり。最初は少し休めば治ると思っても、なかなか楽にならずに不安にな...
四十肩・五十肩五十肩はなぜ起こる？五十肩に効く整体施術とリハビリ法｜鹿児島荒田のまどか整体院
五十肩はなぜ起こる？五十肩に効く整体施術とリハビリ法｜鹿児島荒田のまどか整体院40〜60代を中心に多くの人が悩む五十肩。ある日、肩が上がらなくなったり、夜中に痛みで目が覚めたり…そんな経験をされた方も多いのではないでしょうか。鹿児島市でも、...
むちうち・首こりつらい肩こりを根本改善！整体師が教える原因とセルフケア|鹿児島荒田のまどか整体院
つらい肩こりを根本改善！整体師が教える原因とセルフケア｜鹿児島荒田のまどか整体院肩こりは、多くの人が抱える身近な不調です。特に鹿児島市のようにデスクワークや車移動の多い生活環境では、肩の重さや痛みに悩む方が少なくありません。「病院で検査を受...
四十肩・五十肩五十肩のつらさを和らげたい方へ｜整体 鹿児島市のまどか整体院が伝える改善への道
五十肩のつらさを和らげたい方へ｜整体 鹿児島市のまどか整体院が伝える改善への道「腕が上がらなくて着替えが大変」「夜に肩の痛みで目が覚めてしまう」そんな悩みを抱える方は少なくありません。いわゆる“四十肩・五十肩”と呼ばれる状態は、年齢を重ねる...
ストレートネック“本来の自分”を引き出す姿勢改善のメリットと整体ケア｜鹿児島荒田のまどか整体院
“本来の自分”を引き出す姿勢改善のメリットと整体ケア姿勢が「自分らしさ」にまで影響するって知っていますか？猫背や前かがみの姿勢が気になって、「自信なさそうに見える」「なんだか暗い印象かも…」と悩んでいる方は多くいらっしゃいます。でも実は、姿...
ストレートネック原因はスマホだけじゃない？ストレートネックの意外な盲点｜鹿児島荒田のまどか整体院
原因はスマホだけじゃない？ストレートネックの意外な盲点「スマホ首」「ストレートネック」という言葉、耳にしたことはありますか？最近では若い世代でも増えており、長時間スマホを見ている姿勢が原因とされがちです。けれど実際には、スマホ以外にも首に負...
肩こり予防対策肩甲骨が動かないと肩が重くなる？整体でのチェックポイント｜鹿児島荒田のまどか整体院
肩甲骨が動かないと肩が重くなる？整体でのチェックポイント「最近なんだか体が重い」「肩こりがなかなか取れない」「腕が上がりにくい」——そんな感覚に心当たりはありませんか？もしかすると、その不調の原因は“肩甲骨”の動きにあるかもしれません。肩甲...
ストレートネック頭痛持ちの人は“首の可動域”が狭い？整体で広げる方法｜鹿児島荒田のまどか整体院
頭痛持ちの人は“首の可動域”が狭い？整体で広げる方法「首を回すと痛い」「後ろを振り向くのがつらい」――そんな違和感、気になっていませんか？実は、こうした“首の可動域の狭さ”が、頭痛と深く関係していることもあります。今回は、首の動きと頭痛の関...
ストレートネック子どもの姿勢が気になる親御さんへ｜整体で整える習慣づくり｜鹿児島荒田のまどか整体院
子どもの姿勢が気になる親御さんへ｜整体で整える習慣づくり子どもの姿勢が気になるあなたへ最近「子どもの姿勢が悪いかも…」と感じたことはありませんか？長時間のスマホやゲーム、学校での姿勢などが影響し、猫背や反り腰、ストレートネックといった体のク...