自律神経の乱れ更年期に伴う肩こり・腰痛・冷えで悩む方へ｜整体 鹿児島市荒田のまどか整体院が伝える改善アプローチ
更年期に伴う肩こり・腰痛・冷えで悩む方へ｜整体 鹿児島市荒田のまどか整体院が伝える改善アプローチ「最近、肩こりや腰の重さが抜けない」「冷えやのぼせを繰り返して体調が安定しない」「病院で検査をしても異常がないと言われた」そんな更年期特有の不調...
その他身体の不調
自律神経の乱れ
自律神経の乱れ自律神経の乱れによるめまい・耳鳴り・不眠に悩む方へ｜鹿児島市のまどか整体院が考える改善アプローチ
自律神経の乱れによるめまい・耳鳴り・不眠に悩む方へ｜鹿児島市のまどか整体院が考える改善アプローチ「夜なかなか眠れない」「突然のめまいで不安になる」「耳鳴りが続いて集中できない」そんな不調に悩んでいませんか？ 病院で検査を受けても「異常なし」...
妊娠・生理のお悩み抱っこや授乳の姿勢が骨盤の回復を遅らせている？無意識のクセが、バランスを乱す｜鹿児島荒田のまどか整体院
抱っこや授乳の姿勢が骨盤の回復を遅らせている？無意識のクセが、バランスを乱す出産を終えたばかりのママたちにとって、赤ちゃんとの生活は喜びにあふれる反面、体の不調もつきまとうものです。「なんとなく腰が重い」「骨盤まわりに違和感がある」そんな悩...
ストレートネック頭痛持ちの人は“首の可動域”が狭い？整体で広げる方法｜鹿児島荒田のまどか整体院
頭痛持ちの人は“首の可動域”が狭い？整体で広げる方法「首を回すと痛い」「後ろを振り向くのがつらい」――そんな違和感、気になっていませんか？実は、こうした“首の可動域の狭さ”が、頭痛と深く関係していることもあります。今回は、首の動きと頭痛の関...
妊娠・生理のお悩み更年期・PMSに悩む女性へ。自律神経を整える整体とは？｜鹿児島荒田のまどか整体院
更年期・PMSに悩む女性へ。自律神経を整える整体とは？最近、「なんとなく体調がすぐれない」「気分が落ち込みやすい」そんな日が増えていませんか？年齢のせいとあきらめているその不調、実は更年期やPMSによる“自律神経の乱れ”が関係しているかもし...
ブログ整体で整える“呼吸”の質！眠り・集中力もアップ？｜鹿児島荒田のまどか整体院
整体で整える“呼吸”の質！眠り・集中力もアップ？なんとなく浅い呼吸になっている気がする、夜ぐっすり眠れない、日中ぼんやりすることが増えた。そんなとき、もしかすると「呼吸の質」が関係しているかもしれません。呼吸が浅い状態では、酸素が十分に体内...
季節による身体の不調夏の寝苦しさで睡眠不足…それ、首と背中が原因かも？
夏の寝苦しさで睡眠不足…それ、首と背中が原因かも？夜になっても蒸し暑く、エアコンをつけてもなかなか寝つけない。寝たと思ったらすぐに目が覚めてしまう。汗をかいてシーツが湿っていて、ますます寝苦しくなる――そんな経験はありませんか？「夜の睡眠に...
スポーツ障害左右差・フォームの癖が原因？スポーツをする人の整体ケア｜鹿児島荒田のまどか整体院
左右差・フォームの癖が原因？スポーツをする人の整体ケアスポーツで気になる体の違和感、放置していませんか？スポーツに真剣に取り組む人ほど、体のちょっとした変化や違和感に敏感になります。「なぜか片側だけ疲れやすい」「フォームは変えていないのに痛...
季節による身体の不調熱中症だけじゃない！夏の“隠れ脱水”が引き起こす体のこわばり｜鹿児島荒田のまどか整体院
熱中症だけじゃない！夏の“隠れ脱水”が引き起こす体のこわばりなんとなく続く不調――その原因、暑さだけじゃない？夏の気配が近づくとともに、なんとなく体が重だるく感じる…「暑さのせいかな？」と思いながらも、はっきりとした原因がわからないまま、調...
ふくらはぎのお悩みふくらはぎから足先まで続くしびれや痛みの対処法｜鹿児島荒田のまどか整体院
ふくらはぎから足先まで続くしびれや痛み――その原因、整体でやさしく整える歩いていると、足先がビリビリする。夕方になると、ふくらはぎが張ってきて、だるさが増してくる。そんな「しびれ」や「痛み」が、なんとなく気になっている方はいませんか？「疲れ...