整体で整える“呼吸”の質！眠り・集中力もアップ？｜鹿児島荒田のまどか整体院
整体で整える“呼吸”の質！眠り・集中力もアップ？なんとなく浅い呼吸になっている気がする、夜ぐっすり眠れない、日中ぼんやりすることが増えた。そんなとき、もしかすると「呼吸の質」が関係しているかもしれません。呼吸が浅い状態では、酸素が十分に体内...
疲労による身体の不調
ストレートネック頭痛の原因はストレートネック!? スッキリ解消のポイント｜鹿児島荒田のまどか整体院
頭痛の原因はストレートネック!? スッキリ解消のポイント鹿児島市荒田の「まどか整体院」です。理学療法士の資格を持つスタッフが、病院とは異なる視点から体の不調にアプローチし、皆さまの健康をサポートしています。最近では、長時間のデスクワークやス...
スマホによる身体の不調スマホの見すぎで首・目がつらい人へ。“現代型不調”のサインと整体的ケア法｜鹿児島まどか整体院
「最近、なんだか首や目がつらい……」「集中力が続かないし、眠りも浅い気がする」――そんなふうに感じることはありませんか？スマホやパソコンを使う時間が長くなると、首や目、肩のだるさ、集中力の低下、気分の落ち込みなど、さまざまな不調が少しずつ積...
ふくらはぎのお悩み夜中や朝に足がつる原因は？冷え・姿勢・血流から考える整体的アプローチ｜鹿児島市荒田のまどか整体院
夜中や朝に足がつる原因は？冷え・姿勢・血流から考える整体的アプローチこんにちは、鹿児島市荒田のまどか整体院です。夜中にふくらはぎがつる、朝起きたときに足の裏がピキッと痛む——そんな経験、ありませんか？思わず目が覚め、痛みに体が固まってしまう...