疲労による身体の不調

スマホの見すぎで首・目がつらい人へ。“現代型不調”のサインと整体的ケア法｜鹿児島まどか整体院

「最近、なんだか首や目がつらい……」「集中力が続かないし、眠りも浅い気がする」――そんなふうに感じることはありませんか？スマホやパソコンを使う時間が長くなると、首や目、肩のだるさ、集中力の低下、気分の落ち込みなど、さまざまな不調が少しずつ積...

スマホによる身体の不調疲労による身体の不調自律神経の乱れ

夜中や朝に足がつる原因は？冷え・姿勢・血流から考える整体的アプローチ｜鹿児島市荒田のまどか整体院

夜中や朝に足がつる原因は？冷え・姿勢・血流から考える整体的アプローチこんにちは、鹿児島市荒田のまどか整体院です。夜中にふくらはぎがつる、朝起きたときに足の裏がピキッと痛む——そんな経験、ありませんか？思わず目が覚め、痛みに体が固まってしまう...

ふくらはぎのお悩み冷え・血行不良寝違え・睡眠のお悩み疲労による身体の不調

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