夏の寝苦しさで睡眠不足…それ、首と背中が原因かも？
夏の寝苦しさで睡眠不足…それ、首と背中が原因かも？夜になっても蒸し暑く、エアコンをつけてもなかなか寝つけない。寝たと思ったらすぐに目が覚めてしまう。汗をかいてシーツが湿っていて、ますます寝苦しくなる――そんな経験はありませんか？「夜の睡眠に...
寝違え・睡眠のお悩み
ブログ【学生必見！】毎朝つらい…その原因と今日からできるスッキリ起床法｜鹿児島市荒田のまどか整体院
【学生必見！】毎朝つらい…その原因と今日からできるスッキリ起床法「あー、もう朝か…学校行きたくないな…」「なんでこんなに朝起きるのが辛いんだろう…」そんな悩みを抱える学生の皆さんは、実はたくさんいます。勉強、課題、部活動やサークル、アルバイ...
ふくらはぎのお悩み夜中や朝に足がつる原因は？冷え・姿勢・血流から考える整体的アプローチ｜鹿児島市荒田のまどか整体院
夜中や朝に足がつる原因は？冷え・姿勢・血流から考える整体的アプローチこんにちは、鹿児島市荒田のまどか整体院です。夜中にふくらはぎがつる、朝起きたときに足の裏がピキッと痛む——そんな経験、ありませんか？思わず目が覚め、痛みに体が固まってしまう...